判断沈阳公墓骨灰盒的好坏，可以从以下几个方面考虑：

1. 材质质量：骨灰盒的材质种类很多，如木质、石质、陶瓷等。一些常见的高质量材料包括优质木材（如檀木、楠木）、大理石等。

2. 工艺制作：观察骨灰盒的制作工艺，包括雕刻、打磨、拼接等细节。精细的工艺能够展现出骨灰盒的质量和艺术性。

3. 设计与外观：考虑骨灰盒的设计是否符合个人喜好和文化传统，同时外观是否整洁、美观。

4. 品牌和信誉：选择知名的品牌和有良好信誉的制造商，能保证一定的质量水平。

5. 密封性：确保骨灰盒具备良好的密封性，以保护骨灰的安全和完整。

6. 价格与价值：价格不一定完全反映质量，但过于昂贵或过于便宜的骨灰盒都可能值得置疑。

7. 个人需求：根据自己的需求和预算来选择适合的骨灰盒。重要的是，骨灰盒应该符合你对逝者尊重和怀念的表达。

在选择沈阳公墓骨灰盒时，亲自查看产品，并与销售人员交流，了解更多相关信息，以做出合适的判断。